Karanganyar, 27 September 2024. STIKes Mitra Husada Karanganyar menggelar kegiatan sehat jumat yang diikuti oleh seluruh civitas dengan senam Bersama yang dipimpin oleh Mas Aory. Senam dilaksanakan dihalaman STIKes Mitra Husada Karanganyar diikuti dengan antusias oleh peserta. Kegiatan ini menjadi rutinitas setiap jumat pagi minggu ke 4.
Tujuan untuk kegiatan senam sehat ini selain memang untuk meningkatkan kesehatan civitas , dapat meningkatkan tali silaturahmi antar civitas baik mahasiswa, dosen , karyawan dan pimpinan.
Olahraga aktivitas fisik memang menjadi salah satu kebutuhan, Berolahraga secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit. Saat berolahraga, tubuh akan lebih bebas bergerak. Hal ini akan memicu proses metabolisme dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Hasilnya tubuh lebih sehat dan kuat, serta tidak mudah terserang penyakit.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Semoga kegiatan ini memberi manfaat.
Senamsehat#STIKesMHK#UNGGULSIAPKERJAMHKKAMPUSNYAYESS!!
HumasSTIKesMHK